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冷え性改善 足の冷え性対策グッズ、冷え性解消克服・睡眠改善解決、就寝用足温器・足先ほっとの通販、並びに、
冷え、冷え性、低体温の改善・解消・予防法、足の冷えの悩みを解決する方法等心身の健康に関する情報を提供するサイトです。

　冷え性対策グッズ、就寝用足温器『足先ほっと』を通信販売しております。

　足の冷え性でお困りの方、足が冷えて眠れない方、いろいろな足冷え解消法や
冷え性改善方法を試したが、うまくいかなかった方は、是非ここをご覧ください。　

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「冷え性」 原因・対策のポイント
１．冷え性（冷え症）とは
　（１）冷え性（冷え症）とは
　（２）冷え性の症状
２．冷え性の原因
　（１）冷え性の原因
　（２）皮膚感覚の故障
　（３）自律神経の失調
　　　・自律神経の失調
　　　・冷え性とストレス
　　　・冷え性と女性ホルモン
　　　・冷え性と便秘・下痢
　（４）血液循環の不良
　　　・血管・血液自体の原因
　　　・冷え性と低血圧
　　　・冷え性と貧血
　　　・冷え性とダイエット

「冷え性」 原因・対策のポイント

２．冷え性の原因
（３）自律神経の失調　

・冷え性とストレス
　現代人が体内で熱を産生するのを阻害している２大原因は、運動不足とストレスです。現代文明は、便利な乗り物や運搬手段、日常生活を営む上で便利で省力的な機械や器具を提供してくれていますが、一方で、その便利さが、昔の人に比べて現代人の運動量を激減させています。
　加えて、現代はストレス社会といわれるように、人々が受けるストレスの種類と量は昔にくらべはるかに増大しています。

　自律神経の中枢がある間脳の視床下部には、喜怒哀楽や本能をコントロールする神経の中枢があり、これが自律神経にも強い影響を与えています。

　人の体は、不安、恐怖、怒り、悲しみ、失敗、挫折、苦痛などの精神的ストレスや、睡眠不足、暑さ・寒さなどの身体的ストレスを過度に長期間継続的に受け続けると、自律神経のうち、交感神経の興奮の状態が長く続くことになって、副交感神経とのバランスを崩してしまいます（自律神経の失調）。

　このような自律神経失調の状態になると、体は、外部気温の低下に対しても、脳（自律神経中枢）から体温回復のための適切な指令を送ることが出来なくなり（体温調節機能の低下）、さまざまな冷え性の症状が現れてくることになるのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次項「冷え性と女性ホルモン」へつづく

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　就寝用足温器「足先ほっと」（布団の中で使用中）　　「足先ほっと」の縦断面図　　　　　　　
　　　　

　就寝用足温器「足先ほっと」の特徴

・足先を、足の裏だけでなく、足の甲側からも、サンドイッチ式に同時に暖房します。

・傾斜が就いているので、足の裏と足の甲が共に暖房部にフィットします。
　　だから、ゆったりと両足を伸ばした無理のない姿勢で、足先全体を温めることが出来ます。

・足温器全体が柔らかいクッション素材でつくられているので感触は弾力に富み、肌触りはとてもやわらかく気持ちが良い。

・足の裏はもちろん、つま先、足の甲、足首まで同時に暖房するので、足先全体がすみやかに温まり、ひどい冷え性の人でも熟睡できるようになります。