Ａ 商品ページの『足先ほっと足温器の使い方（写真）』をご覧ください。傾斜した上下二枚の暖房部の間に両足を差し入れます。（下記のイラストもご参照ください）。
「足先ほっと」足温器（お布団の中で使用中です。）
Ｑ 「足先ほっと」足温器の特徴は
Ａ ちょっと想像してみてください。‘従来の電気あんか’の上に足先を載せたとき、電気あんかに直接触れるところはどこでしょうか？ そうです、‘かかと’が触れるだけですね。足の裏も、足の指先も、足の甲も、‘あんか’から離れてしまいますね。こういう状態では、足のどこか一箇所を温めている間にも、せっかく先ほど温めたところがすぐに冷えてしまいます。つまり足全体を一度に暖めることができません。特に、冷え性の人の冷え切った足先は、足の裏も、足の指も、そして足の甲も皆同時一緒に暖房しない限り、効果的に温めることが出来ません。また、従来のあんかは、膝を立てないと足の裏さえ温めることができませんでした。また、以上のような不便さは、湯たんぽのような従来の他の暖房器の場合でも同様ですね。
「足先ほっと」は、このように、冷え性の人にとって不十分で、使い勝手のよくなかった「従来の電気あんか」を改良して、足の冷えに悩む多くの方に喜んでいただける、本格的な冷え性対策電気あんかとして開発したものです。
「足先ほっと」足温器の特徴
・足先を足の裏側からも、足の甲側からも、サンドイッチ式に同時に暖房します。
・傾斜が就いているので、足の裏と足の甲が共に暖房部にフィットします。
だから、ゆったりと両足を伸ばした無理のない姿勢で、足先全体を温めることが出来ます。
・足温器全体が柔らかいクッション素材でつくられているので感触は弾力に富み、肌触りはとてもやわらかくて気持ちがよい。
・足の裏はもちろん、つま先、足の甲、足首まで、足全体を同時に暖房します。
「足先ほっと」足温器の縦断面図
Q 自由に寝返りがうてますか
Ａ 上下暖房部の開きには十分な余裕がありますので、両足を「足先ほっと」足温器に差し入れたままで、仰向き寝から横向き寝へ、横向き寝から仰向き寝へ自由に寝返ることができます。また、横向きに寝たときは、仰向きに寝るときとは逆に、足の甲が下の暖房部に接触し、足の裏は上の暖房部に接触するかたちになります。
両足を入れたまま寝返りして、横寝が出来ます。
Q 足先以外も暖房できますか
Ａ 「足先ほっと」足温器の暖房部を乗せている三角枕は、柔らかいクッションでできていますので、‘足先ほっと’足温器の最上段に足を載せると、足の重さで‘足先ほっと’足温器の背が低くなり、全体が従来の山形電気あんかのような形に変形します。ですから、ふくらはぎなど足先以外の箇所は、最上段で暖房できるようになっています。
「ふくらはぎ」や「ふともも」はこのように温めます。
Q お布団の中で楽に動かせますか
Ａ 「足先ほっと」足温器全体が軽く、ソフトに作られていますので、お布団の中で楽に移動させることができます。
Q 足元暖房器として使用できますか
Ａ 机の下に置き、椅子に腰掛けて足元暖房器として利用していただくことができます。また、畳やじゅうたんに座って脚を伸ばした姿勢で、足元暖房器として使用することもできます。
椅子に下に置き、足元暖房器具としても
使用できます。
Q 電気店等でも市販されていますか
Ａ 「足先ほっと」は、商品の特徴や使用法などを十分にご説明し、ご理解いただいてご購入していただきたい商品ですので、当店以外での市販はしておりません。ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
Ａ 睡眠と体温の間には密接な関係があります。眠気は深部体温が下がるときにおとずれます。深部体温が下がるのは、とくに手足の末梢血管から体内の熱が放散されるからです。赤ちゃんの手足が暖かくなると眠いのだとわかるのは、このためです。
つまり手足が冷たいのは体温が下がりきっているからではなく、手足の冷たさが熱の放散を邪魔して、眠りたくても眠れない状態になっているのです。逆を言えば、手足を温めることで、寝つきはスムーズになります（以上注１）。
皮膚からの熱の放出は、四肢からが大部分です。手足の末梢の細動脈が拡張し血流が増えると、手足の皮膚温が上がり、体温が外部へ放出されます。そのため深部体温が下がって眠りにつけるよう身体がセットされるのです。冷え性の方で、冬に手足が冷たいと眠れないのは、このような体温調節と睡眠の関係が人間の身体の中に存在するからなのです（以上注２）。
「足先ほっと」足温器は、全身を温める電気毛布などと違い、足裏、足の甲,足の指先など足のすべてを丸ごと速やかに温めることができるため、入眠に必要な足からの深部体温の放散を促進します。ですから、夜、足が冷たくてなかなか寝つけない、夜中に何度も目を覚ますといった冷え性の方にはとっては最適な就寝用の暖房器具といえます。
Ｑ 足の冷え・冷え性解消のツボはどこですか。
足の冷え・冷え性解消のツボは足の甲、特に甲の前半部分に集中しています（”冷えの急所”及び、太衝（たいしょう）、八風（はっぷう）、公孫、隠白、等）。
足の甲が温まると、足先の血流が良くなり、足の先から足全体が温まります。
逆に、足の甲が冷えると、足の先から身体全体が冷えてきます。
特に、明け方（朝方）の足の甲の冷えは女性に大敵です（卵巣機能低下、生理痛、頭痛、めまい、冷え性など、女性特有の症状が起きやすくなります）。
”冷えの急所”は、足の第３・第４中足骨間にあります。足の甲の前半部分を触ると、足指の数だけ細長い骨が並んでいます。冷えの影響でからだに変動が起こったときはには、ここがキューッと縮んで狭くなっています。ここを温めたり、指圧を行うと冷えの影響が抜けます。
太衝（たいしょう）は、第一（足の親指）、第２（足の人差し指）中足骨の後端の接合部にあります。肝経のツボで、血を増やす作用が強く、冷えや冷えのぼせ解消のツボといわれています。足の冷え感やしびれなどにもよく使われているツボです。足先の冷えるタイプの冷え性によく使われています。
八風（はっぷう）は、足の指と指の付け根が接するところにあり、両足で合計８箇所あります。足先の冷えやしびれの改善に効果を発揮するツボです。東洋医学では、冷たい風は病気を引き起こす原因の一つと考えられています。風は「風の邪」の意です。足先の冷えるタイプの冷え性によく使われています。
この他、下記のツボは、足の甲側にあって、冷え性、足の冷えの解消、改善に効くとされています。
公孫（こうそん）：足の第一指（親指）の付け根にある横に出っ張った骨から２ｃｍほど後。かかとの方へカーブを描く骨の下側にある。
足の冷え性に効くツボ。特に、冬、足の冷たい人に効果がある。
隠白（いんぱく）：足の第一指（親指）の内側で、爪甲角から後へ２ｍｍのところ。
足の冷え性に効くツボ。特に、冬、足の冷たい人に効果がある。
至陰（しいん）：足の第五指（小指）の外側で、爪甲角から後へ２ｍｍのところ。
冷え性の改善、予防に効果があるツボ。季節に関係なくいつも足が冷たい人に効果がある。
冷え性の人の足の指を触ると、小指だけが極端に細くなっている。
気端（きたん）：足の先端で両足に全部で１０箇所ある。
足先の冷えを解消するツボ。
れい兌（れいだ）：足の第２指の外側で、爪甲角から後へ２ｍｍのところ。
足・脛（すね）の冷え、手足の末端から肘・膝に及ぶ冷えに効く。
行間（こうかん）：足の第一指と第二指の間で、指の付け根部分。
足の末端部の冷え性に効くツボ。
また、足の裏には、湧泉（ゆうせん）というツボがあります。湧泉は全身の血液の循環を促す効果のあるツボで、冷え性によく効くツボといわれています。湧泉は、足裏の土踏まずの中央のやや前の、少し窪んでいるところにあります。
冷え性は血行が悪いことが直接の原因ですが、より根本的には、胃腸や消化器系の弱さが原因です。胃腸や消化器系の弱さが原因となって、腹部や骨盤内の筋肉や血管が緊張し、血液やリンパ液の流れが阻害されて、足先や指先など末梢の冷えが起こるといわれています。
また、腎臓と子宮は冷えに最も弱い臓器で、特に腎臓はきわめて弱いといわれています。
自分の手で素足を触って、くるぶしより下が上より冷たく感じる人、足の裏を触って、手より足の裏の方が冷たい人は、立派な冷え性です。
Ｑ クーラーによる足の冷え防止・夏の冷房対策に使えますか。
夏は冷え性とは縁遠いと思われがちですが、冷え性の人にとって夏には意外な落とし穴があります。
暑い日本の夏は、エアコンの冷房なしにはとても過ごすことができませんが、今は何処にでもあるこのエアコン（クーラー）が、実は冷え性の人にとってはたいへん厄介な存在なのです。
冷え性で、汗かきという人もいるぐらいですから、冷え性の人も暑い夏にはクーラーを使います。しかし、クーラーは、室内の気温を下げるために、吹き出し口からは、信じられないほどの冷たい空気を吹き出しています。冷え過ぎを防ぐために、温度設定を比較的高めの２６度～２７度にしたとしても、室内全体の空気がその温度に下がるまでは、吹き出す空気はかなり冷たいのです。
しかも冷たい空気は重いため、床を這って足元を直撃することになります。その結果、冷え性、特に末端冷え性の人の足先は、またたくまに冷やされてしまいます。冷たさを通り越して、しびれたり、痛くなったりするほどになります。
冷え性は、貧血、低血圧といった血液・血管を原因とすものや、ストレスなどのよる自律神経の失調を原因とするものまで、いろいろな原因が考えられるのですが、とくに手足が冷える末端冷え性の人にとって、夏場はエアコンの冷房こそが大敵です。夏場の冷え性対策は、クーラー対策、冷房対策といっても過言ではないでしょう。しかも、この夏の冷え性対策をしっかりしておかないと、秋・冬に一層足の冷えのために、苦しむことになります。
もともと冷え性の人は、気温の変化に敏感で、しかも一度冷えるとなかなか温まらないという特徴がありますから、冷え性の人は、クーラーによる冷房時にも、足を冷やさないような足冷え防止策の工夫が必要です。また、いったん足が冷えてしまったときは、速やかに、外部から熱エネルギーを加えて、冷えた足を温めてあげることが必要です。
いわゆるルームエアコンは、ある空間（室内）に居る複数の人が利用するため、冷え性の人といえども、室内の温度を自分の思い通りには設定しにくいものです。だから、冷え性の人は、同室の他の人たちには影響しないで、必要なときに、必要なだけ自分の足だけを温められる暖房具を用意しておくほうが良いでしょう。
そこで、ＰＲになって恐縮ですが、本来、末端冷え性の足の冷え解消用に研究開発された、「足先ほっと」足温器こそが、この条件に最適な暖房具なのです。
「足先ほっと」は、電気式で取扱が簡単ですから、冷房中、足が冷えてきたと感じたら、スイッチ一つですぐにでも、自分の足だけを温められるし、足の冷えが解消したと思ったら、スイッチを切って、そのまま足を入れていても、当分の間は温かく感じます。
「足先ほっと」の中は、クッション性の断熱材で覆われていますから、スイッチを切った状態で、足を入れていても、充分保温効果で温かく感じます。
参考文献からの引用（一部、要旨記載あり）
（注1）：快眠セラピスト 三橋美穂著「幸せを呼ぶ快眠ヒーリング」
日本実業出版社
（注２）：「最強の睡眠法」（従来の万人共通の睡眠法は間違いです） 小学館
協力 白川修一郎（国立精神・神経センター精神保健研究所
老人精神保健研究室長）
山本晴義（横浜労災病院・勤労メンタルヘルスセンター長）
三輪恵美子（日本睡眠科学研究所主席研究員）
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「冷え性」 原因・対策のポイント
１．冷え性（冷え症）とは
（１）冷え性（冷え症）とは
（２）冷え性の症状
２．冷え性の原因
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（２）皮膚感覚の故障
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食生活における冷え性改善対策
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２．冷え性（冷え）改善の必須栄養素
３．冷え性（冷え）改善の食べ物・食事・食生活
４．体を温める食材・冷やす食材
末端冷え性、足先・足の冷え対策に理想的な足元暖房器具、就寝用足温器について
注目したい健康情報
（冷え性改善法、冷え性解消法、日常の冷えとり対策）
＜はじめに＞
１．Dr.石原結實著
『「体を温める」と病気は必ず治る』
（１）著者紹介
（２）「体を温める」と何故必ず病気が治るのか
（３）白血球を最高に働かせる
（４）現代人の体を冷やしている「６つの原因」
（５）冷え性とは
（６）冷え性対策
（７）体を強力に温める「プチ断食基本食」
（８）店長のコメント
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